唉 说了无数的狠话咒骂过自己了 可是 如果绝食的话 总是会被饿的浑身没劲 什么都干不了 我曾经用黄瓜加鸡蛋 加上每天一千个绳 一个礼拜 就改变了自己 当时没有上称 但是 半个月 的时间 我就从 120多 减到了八十八 结果 因为运动量超大 染上了暴食的习惯 也因为这个 丢掉了自己的幸福想想 不想太多 坚持了这个礼拜再说 从今天开始 一共七天 之后 再按照当时 体重跟进 是继续黄瓜鸡蛋 还是换方法 我会每日帖子更新 两天一上秤 我特么的 现在都不敢上秤了

黄瓜是那种和香蕉差不多长短的小黄瓜还是那种长长的?
必须按照你说的食谱么?
我怎么觉得吃好多啊........

可是 这个真的是我用过最神奇的方法

而且 我还要搭配每天一千个绳

这个 具体的你可以上网上 查一下 不只是我一个人 认为这个是最快的

而且 这个确实是在我身上最快的方法